PSICOTERAPIA AD INDIRIZZO BIOENERGETICO

 

L'Analisi Bioenergetica (AB) è un approccio psicoterapeutico analitico-caratteriale e somatico-relazionale (cfr. https://it.wikipedia.org/wiki/Analisi_bioenergetica) collocabile fra quelli clinico-psicodinamici; comprende l'aspetto analitico, come in psicoanalisi, e quello bioenergetico, legato cioè ai vissuti corporei; perciò oltre al livello verbale, rivolge pure particolare attenzione al non-verbale del proprio 'stare nel mondo'.

Nasce negli USA negli anni '50 dall'intuizione di Alexander Lowen sulle concezioni di Wilhelm Reich di motilità, carattere, armatura corporea e sessualità (cfr. Helfaer, 2011/2013, p. 32); centrale è il ruolo della consapevolezza dei fenomeni corporei nei processi sensoriali, emotivi e cognitivi nonché l'espressione dei propri stati psicofisici, pur con padronanza di sé, al fin di giungere ad un'integrazione di mente, corpo e cuore e un più completo stato di salute.

 

Mission dell'AB è aiutare gli individui di tornare ad essere col proprio corpo e di goderne con quanta pienezza possibile nonché di aiutarli a riconquistare la loro natura primaria, cioè quella di essere aperti alla vita e all'amore (cfr. Lowen, 1975/1983, 35).

 

In Lowen, la spontaneità è una funzione dell'espressione del sé mentre il controllo serve per rendere un'azione più efficace; quando spontaneità e controllo sono integrati ne discende una coordinazione che riflette un'identificazione dell'Io col corpo dell'Io (cfr. Lowen, 1965, cit. in Lowen, 2001/2009, 96).

 

Scopo di un percorso bioenergetico è il ripristino della naturale spontaneità del corpo e lo sviluppo di un adeguato controllo dell'Io (cfr. Lowen, 1965, cit. in Lowen, 2001/2009, 97); è aiutare nel divenire ad esser più spontanei e capaci esprimere se stessi (cfr. Lowen, 1975/1983, 232) pienamente, specie al livello corporeo, oltre che in quello verbale; ciò perché un livello non può sostituire l'altro; le parole non possono sostituire il movimento come quest'ultimo non può prendere il posto del linguaggio, pur considerando che problemi ad esprimersi al livello corporeo possono sottenderne al livello verbale (cfr. Lowen, 1975/1983, 230); quest'espressione orienterebbe infine verso un maggior senso di sé (cfr. Lowen, 1975/1983, 232).

 

In un percorso terapeutico, oltre che conoscere l'origine dei propri conflitti, è pure essenziale acquisire consapevolezza di sé attraverso l'attività corporea; questi due approcci devono invero esser sintonizzati fra loro perché un tale percorso si prospetti come efficace; in quelle di stampo bioenergetico vengono utilizzate modalità psicoanalitiche e psicoterapeutiche, come ad esempio l'interpretazione dei sogni, per favorire comprensione ed espressione di sé, ovvero funzioni dell'Io erette su dell'importante base che è il corpo (cfr. Lowen 1965, cit. in Lowen 2001/2009, 105).

 

 

RIFERIMENTI

Lowen, A. (1975). Bioenergetics. Coward, McCarin & Geoghen, Inc., New York (trad. it. Bioenergetica. Feltrinelli, Milano, 1983, p. 35).

 

Lowen, A. (1965). Breathing, movement and feeling. The basis of bioenergetic analysis. In A. Lowen (2001), The voice of the body. The role of the body in psychotherapy. Bioenergetic Press, Alachua, Florida (trad. it. Respiro, movimento e sentire. Le basi dell'analisi bioenergetica. In La voce del corpo. Il ruolo del corpo in psicoterapia. Astrolabio, Roma, 2009).

 

Helfaer, P. H. (2011). Foundations of bioenergetic analysis. In (a cura di) V. Heinrich-Clauer (2011),

Handbook bioenergetic analysis. Psychosozial-Verlag, Giessen (trad. it. I fondamenti dell’analisi

bioenergetica. In Manuale di analisi bioenergetica (pp. 27-39). FrancoAngeli, Milano, 2013).

 

Wikipedia/Analisi_bioenergetica. Wikipedia Foundation, in: https://it.wikipedia.org/wiki/Analisi_bioenergetica (consultato il 21/5/20).

 

APPROFONDIMENTI SULL'ANALISI BIOENERGETICA AGLI INDIRIZZI INTERNET

https://it.m.wikipedia.org/wiki/Analisi_bioenergetica

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1721419901368210&id=314833065360241

https://nicolettacinotti.net/analisi-bioenergetica/

https://nicolettacinotti.net/cose-lanalisi-bioenergetica-la-risposta-nellultimo-scritto-di-lowen/

https://www.lifegate.it/terapia_bioenergetica